In de eerste vier weken van het programma kan er gewerkt worden met maaltijdvervangers. U gebruikt dan drie keer per dag Modifast Intensive. Na de eerste vier weken bespreekt de diëtist met u of u nog een tijdje uitsluitend Modifast Intensive blijft gebruiken of gaat afbouwen. Het afbouwen van Modifast duurt in ieder geval acht weken. In de praktijk duurt het ook wel eens langer. De maaltijdvervangers zorgen ervoor dat uw gewicht de eerste weken fors afneemt. U ziet dus direct resultaat!
Voedingsadvies
Het kan zijn dat u aangeeft dat u liever geen Modifast wilt gebruiken en dat u in overleg met het team voor een energiebeperkt dieet kiest. De diëtist zal u verder begeleiden in dit traject. Belangrijk is en blijft dat u na 1 jaar 10% gewichtsreductie heeft om de gewenste gezondheidswinst te behalen. Want dat is het uiteindelijke doel: gezondheidswinst door een actieve en gezonde leefstijl.
Gezond leefpatroon
Het uiteindelijke doel van het obesitasprogramma is dat u een gezond voedings- en leefpatroon ontwikkelt. Als u uw streefgewicht heeft bereikt, is het de kunst om niet terug te vallen. Het is dus van belang dat u ook na het afronden van het obesitasprogramma verstandig eet en beweegt!