1. Intensieve fase: behandelprogramma
Het intensieve behandelprogramma wordt georganiseerd door de diëtist en psycholoog en duurt vijf maanden, waarbij er om de week een groepsbijeenkomst is van 1,5 uur waarin verschillende educatieonderwerpen aan bod komen. Tijdens deze bijeenkomsten leert u uw leefstijl op het gebied van voeding, beweging en ontspanning aan te passen.
Het accent ligt op de verandering van leefstijl. Hoe doe je dat, welke belemmeringen kun je tegenkomen en hoe ga je hier mee om. Kortom: gedragsverandering en alles wat daarbij komt kijken.
2. Terugkombijeenkomst
3 weken na de laatste groepsbijeenkomst is er een terugkombijeenkomst.
3. Themabijeenkomsten
Na de intensieve fase vinden er maandelijks themabijeenkomsten plaats. Het programma van de terugkombijeenkomst en van de themabijeenkomsten, wordt tijdens het groepsprogramma samen met de groep ingevuld.
Disciplines
Internist
De internist is medisch eindverantwoordelijk voor het obesitasprogramma. Gedurende het jaar zult u evaluatiegesprekken hebben met de psycholoog, diëtist en de internist. Aan het eind van het jaar heeft u een afrondend gesprek.
Diëtist
De focus ligt op het aanleren van een gezonde leefstijl, waarin geleerd wordt gezonde voedingskeuzes te maken. Heel bewust wordt hierbij niet gekozen voor een crash-dieet. Aandacht ligt in de eerste plaats op gedragsverandering en op energiebeperking door een gezond eetpatroon in combinatie met bewegen. Uiteindelijk is het doel een duurzaam resultaat te creëren op het gebied van een gezondere levensstijl en gewichtsreductie.
Het is niet mogelijk om een crashdieet te volgen tijdens het groepsprogramma. Als de deelnemer wel een dergelijk dieet wil volgen, kunnen zij niet tegelijkertijd het groepsprogramma volgen.
De diëtist kijkt samen met u naar een passend dieet.
Bewegen
Het onderdeel bewegen is niet meer geïntegreerd in het programma zoals voorheen. Dit heeft allemaal te maken met de vergoeding. Helaas wordt het bewegen niet vergoed door de zorgverzekeraar. Wel staan er in de behandelingsfase (van het groepsprogramma) twee behandelingen volledig in het teken van bewegen. Want afvallen valt of staat met voldoende bewegen.
- Sporten bij Paramedics
Wij vinden het bewegen een cruciaal onderdeel in dit programma, maar dit wordt helaas niet vergoed door de zorgverzekeraar. Wilt u meer bewegen? Wij bieden namens Paramedics een aantrekkelijke kortingsregeling aan voor het sporten. Deze kortingsregeling is exclusief voor deelnemers die meedoen aan het obesitasprogramma. - Fysiotherapeut
Indien u klachten heeft waardoor u niet voldoende kunt gaan bewegen, dan is een intake bij de fysiotherapeut gewenst (deze kosten vallen onder uw aanvullende verzekering). Samen met u bepaalt de fysiotherapeut of begeleiding/ behandeling in uw geval nodig is, of dat u meteen kunt starten met een beweegactiviteit (onder begeleiding) die u leuk lijkt. - Activity Tracker
Tijdens het behandelprogramma maken wij gebruik van een ‘activity tracker’ en een Persoonlijke Gezondheidsomgeving, waarbij u inzicht krijgt in uw slaap- en beweegpatroon.
Leefstijlcoach
Eet gezond, beweeg voldoende en voel je goed. Gaan bewegen en blijven bewegen en op tijd ontspannen is belangrijk voor een gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl heeft vele voordelen: u voelt zich fitter, uw gezondheidsrisico’s nemen aanzienlijk af, uw stofwisseling blijft actief en de drang naar eten zoeken neemt af. Vaak zien we een afname in medicijngebruik. De leefstijlcoach kan u begeleiden in het vinden en behouden van een juiste balans.