• Home
  • Overgewicht
  • Obesitas
  • Aanbod
    • Leefstijlprogramma
    • Overgewicht programma
    • Obesitasprogramma
    • Professionals
  • Verwijzers
    • Huisarts
    • Arbo/bedrijfsarts
    • Onze pijlers
  • Over ons
    • Missie/visie
    • Ons team van specialisten
    • Vacatures
  • Contact
    • Aanvragen informatie of een afspraak maken
    • Klacht
  • Home
  • Overgewicht
  • Obesitas
  • Aanbod
    • Leefstijlprogramma
    • Overgewicht programma
    • Obesitasprogramma
    • Professionals
  • Verwijzers
    • Huisarts
    • Arbo/bedrijfsarts
    • Onze pijlers
  • Over ons
    • Missie/visie
    • Ons team van specialisten
    • Vacatures
  • Contact
    • Aanvragen informatie of een afspraak maken
    • Klacht

Overgewicht programma

Het leefstijlprogramma is maatwerk. Want ieder persoon heeft een andere beginsituatie en heeft andere wensen en behoeften. Wat u ook doet of kiest, u wordt altijd gecoacht door uw persoonlijke leefstijlcoach gedurende een vaste periode die u vooraf afspreekt.

De leefstijlcoach begeleidt u op de onderdelen:

  • Voeding
  • Bewegen
  • Mentaal, gedrag.

Op vaste evaluatiemomenten vinden er her-testen plaats en neemt u uw vorderingen, wensen en doelen door. Samen bepaald u wat u voor de komende periode gaat doen. Zo staat u er nooit alleen voor.

Persoonlijke leefstijlcoaching:
Persoonlijke leefstijlcoaching gedurende 3-6 of 12 maanden. U krijgt adviezen, tips op het gebied van voeding, bewegen en mentaal. Op de 4 weken heeft u een evaluatiemoment. U kunt zelf aan de slag met de tips en schema`s. Wilt u meer begeleiding op alle onderdelen of 1 onderdeel naar keuze? Dat kan. U kiest wat bij u past.

Fit en Vitaal.
Het online programma Fit en Vitaal 2.0 stimuleert u om actief aan de slag te gaan met het veranderen van uw leefstijl. Het programma is wetenschappelijk onderbouwd en zorgt voor langdurige gedragsverandering. Het is geschikt voor mensen met overgewicht, diabetes, hart- en vaatziekten. U voert dit zelfstandig uit.

Fit en Vitaal met persoonlijke leefstijlcoaching
Alleen online werken klinkt aantrekkelijk maar in de praktijk zien we dat een combinatie van persoonlijk contact en online werken aan een gezonde leefstijl het beste resultaat geeft.

Maar er zijn nog veel meer mogelijkheden op beweeg, mentaal en voedingsgebied wat u kunt gaan doen. Kijk voor meer inspiratie  onder leefstijl en voeding, leefstijl en bewegen of leefstijl en mentaal.

 

Activiteiten

Wandelen met stappenteller

Wij willen u graag aan den lijve laten ervaren dat gezond leven heel prettig kan zijn Daarom … Lees meer ...

Informatie aanvragen

Je kunt eerst meer informatie aanvragen of meteen een
afspraak maken »

Stuur een Whatsapp bericht

Neem contact met ons op met je whatsapp: 06 497 263 02

whatsapp-80

Bezoekadres

Vaart Zuidzijde 37
9401 GG Assen
Tel: 0592-342660

Volg ons op sociale media

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Twitter
  • Video

Contact per mail

mail ons

© Copyright 2016 · www.clez.nl · All Rights Reserved